Home / سلامتی

سلامتی

روغن نارگیل بهتر از خمیردندان

براساس مطالعات انستیتو اتلون در ایرلند روغن نارگیل بعنوان بهترین عنصر برای شستشوی دندان و حتی آسیب های دندانی تشخیص داده است. این مطالعه نشان داده است که روغن نارگیل به باکتریهائی که منجر به پوسیدگی دندان می شود حمله می کند و مانع از خسارت رساندن به دندان می شود. …

Read More »

نکته های کلیدی برای احساس شادابی بیشتر

پیری برای انسان روندی اجتناب ناپذیر است اما با رعایت نکاتی می توان از عوارض پیری زودرس جلوگیری کرد و از سن واقعی خود احساس رضایت بیشتری داشت. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، بشر با همه پیشرفتها و دانش روزافزون هنوز نتوانسته است به راهکار پیشگیری و یا …

Read More »

مریم دادخواه

خانم دکتر مریم دادخواه دارای دکترای تغذیه، رژیم شناس و متخصص تغذیه معتبر از آکادمی درمانی آمریکا میباشند. خانم دادخواه مشاور تغذیه و رژیم درمانی برای بزرگسالان و کودکان و تخصص ایشان در چاقی، فشارخون، کلسترول، تری‌گلیسرید، بیماری قند و تغذیه ورزشکاران میباشد.  ایشان دارای تجربه کاری در مراکز درمانی بیشماری در ایران و …

Read More »

دیابت چیست

نویسنده : دکتر مریم دادخواه بروز دیابت مرحله به مرحله اتفاق می‌‌افتاد. هر چقدر میزان قند خون بالاتر باشد، احتمال بروز دیابت بیشتر است. نابردباری به گلوکز و نقص قند ناشتا به پری دیابت یا مرحله پیش از دیابت معروف است. پری دیابت زمانی‌ است که قند خون بالاتر از …

Read More »

چطور یک پوست شاداب وسالم داشته باشیم

فلفل دلمه ای قرمز فلفل دلمه ای قرمز بیش از 100 درصد از ویتامین C روزانه انسان را تامین می کند. فلفل دلمه ای قرمز همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی از فیبر و ویتامین B6 است. علاوه بر این فلفل دلمه ای قرمز مملو از کاروتنوئید است که می تواند …

Read More »

علل و روشهای جلوگیری از بیماریهای مادرزادی

علل و روشهای جلوگیری از بیماریهای مادرزادی موضوع سخنرانی دکتر عطاری می باشد که در تاریخ ۱۱ دسامبر در مونتگامری کالج مریلند برگزار می گردد این بیماریها شامل هر یک نوزاد از ۳۳ متولد است. براساس آمارها٬  سه میلیون و دویست هزار نفر در جهان براثر این بیماریها دچار معلولیت …

Read More »

چرا باید میوه و سبزیها را بشوئیم

نوشته :دکتر دادخواه آفت کشها طوری طراحی شده اند که ارگانیسم‌های زنده ،حشرات ، علف‌های هرز، و قارچ‌ها یا به طور کلی آفت‌ها را از بین ببرند. بسیاری از این آفت کش‌ها خطرات سلامتی‌ برای انسان‌ها در بر دارند. این خطرات در سراسر دنیا توسط دانشمندان و پزشکان تایید شده …

Read More »

غده تیروئید و نقش آن در سلامتی

  غده پروانه شکلی است که جلوی گردن واقع شده است. هورمون‌های تیرویید بر متابولیسم چربی‌ و کربوهیدرات، تکامل مغزی، تنفس، کارکرد مغز و سیستم عصبی، دمای بدن، قدرت ماهیچه ای، میزان کلسیم خون، سلامت پوست، دوره ماهیانه، وزن، و میزان کلسترول تاثیر می‌‌گذارد. شایع‌ترین مشکل تیرویید کم کاری آن است …

Read More »

مسیرهای دوچرخه در فیرفکس

 برای حفظ محیط زیست و امکان استفاده از دوچرخه بجای ماشین ٬ دولتهای محلی تدابیری از نظر تسهیلات و امکانات برای شهروندان فراهم می نمایند تا در استفاده بیشتر از آن تشویق شوند.  براساس برآوردهای کارشناسی٬ ۱۱۳۰ مایل راه برای دوچرخه سواری درمنطقه فیرفکس  توصیه شده است. درحال حاضر ۳۵۳ …

Read More »

چاقی، عوامل و روشهای درمان آن

خانم دکتر مریم دادخواه دارای دکترای تغذیه، رژیم شناس و متخصص تغذیه معتبر از آکادمی درمانی آمریکا میباشند. خانم دکتر دادخواه مشاور تغذیه و رژیم درمانی برای بزرگسالان و کودکان و تخصص ایشان در چاقی، فشارخون، کلسترول، تری‌گلیسرید، بیماری قند و تغذیه ورزشکاران میباشد. ایشان دارای تجربه کاری در مراکز …

Read More »

بگذارید بچه ها بیشتر بخوابند

آکادمی بیماری کودکان در آمریکا توصیه می کند که بگذارید بچه ها بیشتر بخوابند در آغاز فصل رفتن بچه ها به مدرسه٬ موضوع سلامتی آنان بیشتر مورد توجه سازمانها قرار میگیرد. براساس تحقیقات انجام شده٬ بچه هائی که خواب کمتری می روند از نظر سلامت روح و جسم  در خطر بیشتری …

Read More »

استرس می تواند خوب هم باشد

استرس. این باعث می شود به قلب شما صدمه بزند، تنفس را تندتر، وعرق را درپیشانی شما بنشاند. با اینکه برداشت عمومی از استرس، آنرا دشمن سلامتی نشان می دهد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که استرس ممکن است تنها وقتی بد باشد که شما بخود قبولانده باشید که …

Read More »

یک صابون برای بهداشت

یک امدادگر پزشکی ارتش آمریکا حالا تصمیم گرفته به کمک بی خانمان های شهرش برود. او سالها با ارتش آمریکا در کشورهایی همچون عراق و افغانستان حضور داشت؛ اما وقتی به لوس آنجلس برگشت از دیدن اوضاع زندگی بی خانمان ها حیرت زده شد. او تصمیم گرفت کاری کند که …

Read More »